septembre

3 mois pour un demenagement

Début juillet finalise ma saison triathlon et mon passage en Lorraine (13ans) avec l’Xterra de Xonrupt.
Place ensuite à mon déménagement en Auvergne, région plus clémente pour l’entrainement avec des parcours pour tous les goûts.  
Cependant, les 3 premier mois ne verront pas les heures et les kilomètres d’entrainement s’additionner, bien au contraire. Place à la préparation de la venue de ma moitié et à l’intégration de mon nouveau milieu.

En TROIS mois cela ne fera que, à 88H00 en 69 séances :
- 7H00 de Natation (7 séances)
- 30H00 de vélo (13 séances dont 5 VTT)
- 30H00 de CàP (30 séances)
- 21H00 de PPG (19 séances)
Trimestre très moyen, puisque mensuellement cela donnerait :
- 2H00 de Natation (2 séances)
- 10H00 de vélo (4 séances)
- 10H00 de CàP (10 séances)
- 7H00 de PPG (6 séances)

Il va falloir se remotiver, puisque n’ayant pas participer à Vichy, je me lance un nouveau défi…. Faire un 24H00 de course à pieds….  RDV est pris pour le WE du 10 & 11 Novembre à Aulnat.

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