Novembre c'est fini

Novembre était censé être le mois de la reprise, mais cela ne fut pas le cas, ou alors une bien faible reprise :
Seulement 20H et 17 séances
- 100Km de VTT en 8H30 (5 séances)
- 37Km de course à pieds e 3H30 (4 séances)
- 11Km de natation en 4H35 (5 séances)
- 2H00 de PPG (2 séances)
et 1 rando dans la neige pendant 1H45 ....

Voilà donc une reprise bien timide, espérons que mon mollet me laisse tranquille, que la motivation soit présente ....et vivement décembre, où il faudra, malgré les fêtes, perdre 1 bon kilo

novembre

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