En mars, ça repart

L’image est facile, mais cela montre enfin un mois raisonnable, tant au niveau du temps passé que de la qualité et cela malgré une semaine un peu vide au niveau entrainement suite au travail.
Cela faisait bien longtemps que je n’avais pu mettre tant d’heures au compteur, soit 37H30 en 37 séances :
- 17,5Km de natation en 7H00 (8 séances)
- 500Km de Vélo en 16H30 (14 séances dont 3 de HT et 2 de VTT)
- 90Km de course à pied en 7H45 (8 séances)
- 11Km skating en 1H15 (1 séance)
- 4H45 de PPG (6 séances)
Avec cela se termine dans une semaine ma phase foncière, un peu en retard sur mes prévisions, mais les bases sont là.
Direction dans 10 jours le soleil pour une petite semaine de stage orienté vélo, et je commencerai au retour le spécifique et les enchainements. Cela ne sera pas du luxe, car le premier Duathlon de ce WE faisait mal aux jambes ….

mars

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