Ca commence bien doucement

Encore moins vite que 2011, 2012 démare très lentement.  
Janvier arrive péniblement à 24H en 27 séances :
- 10,5Km de natation en 4H30 (6 séances)
- 130Km de Vélo en 5H00 (8 séances que de HT)
- 42Km de VTT en 4H00 (2 séances)
- 91Km de course à pieds en 8H30 (9 séances)
- 2H00 de PPG (2 séances)

Un début d'année un peu timide mais après une trêve une peu longue c'est surement plus sage ainsi. Seul satisfaction, la CàP, qui doit être mon cheval de bataille en ce début d'année, a pris un bon départ.

janvier

Commentaires (1)

1. Runningmike 04/03/2012

Allez Cris, on se motive pour la Prom.
Dis toi qu'il y a 2 ans, le 31 décembre, je pouvais ranger les béquilles après 6 mois sans sports.
5 h hebdo pendant 5 mois et me voilà finisher de nice.

Donc tout sera bon, lets go.

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