Bien loin de l'entrainement

2 de mois de travail intense et de préparation professionnelle m’ont emmené loin du triple effort.
2 longs mois où la météo, comme dans le reste du monde, ne fut pas très clémente. 
Mais cependant 2 mois où j’accumule des heures de sport même si ce n’est pas très spécifique.

Mars, 54H et 28 séances
- 4Km de natation en 1H30 (2 séances)
- 40Km de vélo en 1H30 (2 séances que de HT)
- 40Km de VTT en 3H30 (2 séances que de HT)
- 60Km de course à pied en 5H20 (6 séances)
- 260Km de randonnée en montagne en 35H00 (8 « séances »)
- 7H00 de PPG (8 séances)

Avril, 54H et 36 séances
- 9,5Km de natation en 4H30 (6 séances)
- 35Km de vélo en 1H10 (2 séances que de HT)
- 65Km de VTT en 6H10 (3 séances que de HT)
- 135Km de course à pied en 12H00 (12 séances)
- 55Km de randonnée en montagne en 10H30 (3 « séances »)
- 19H00 de PPG et TIOR (10 séances)

Malheureusement, mai devrait suivre le même chemin, puisque je pars encore 2 semaines loin de la « civilisation sportive ». Au résultat, l’envie d’aller faire le 1er IronMedoc début juin, a fait place à la sagesse de me présenter au tri LD de Saint Rémy Sur Durolle. Pour l’ouverture de la saison, cela reste peut-être un peu long, mais pas bien loin de chez moi, je pourrais sûrement reconnaitre le parcours, et arrivé à un âge, ce n’est pas la distance qui inquiète, mais plus la fraicheur ….

mars Avril

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